Физическое развитие является важной частью нашей жизни. А участие в программе «Готов к труду и обороне» помогает развивать выносливость, силу и координацию движений. Одним из ключевых элементов программы являются отжимания, которые проверяют физическую подготовку участников, помогают укрепить мышцы рук, груди и плеч, а также развить общую мышечную массу. Для успешной сдачи нормы ГТО ребята основного звена регулярно тренируются, добиваясь правильной техники выполнения упражнений.