В рамках подготовки к сдаче нормативов ГТО ученики 1 класса выполняли поднимание туловища из положения лежа. Поочередно один из учеников выполнял тест, а другой удерживал его ноги за ступни.
Каждому нужно было выполнить максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывалось только количество правильно выполненных подниманий туловища.
Упражнение способствовало развитию мышц живота.